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夜惊按疾病找医生

夜惊又称睡惊。指儿童在睡眠中突然惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作，两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在夜间睡眠后较短时间内发作，每次发作约持续1-10分钟。难以唤醒，当时意识呈朦胧状态。醒后有意识和定向障碍，不能说出梦境内容，对发作不能回忆。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。约见于3%的儿童中，男略多于女，可发生在儿童的任何时期，但以5-7岁为多见。青春期以后少见。

别名：夜惊

英文名： yejing

发病部位：

就诊科室：中医儿科

症状：睡眠中突然惊叫,哭喊,两眼直视,手足乱动,心率增快,呼吸急促,出汗,瞳孔扩大

多发人群：

治疗手段：

并发疾病：

是否遗传：否

是否传染：否

病理知识

疾病详情

概述

约见于3%的儿童中，男略多于女，可发生在儿童的任何时期，但以5-7岁为多见。青春期以后少见。

病因

（1）儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。

中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之，父母们则不必过分在意。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了，这种状况属于是一过性的。　　

（2）心理因素占有一定的比例。

我们这里所说的心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等等。有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩儿得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊；还有一些情感上的刺激，比如有亲人突然离世(尤其是自小就与他生活在一起的老人)或分开(爸爸妈妈出差之类的情况)，再比如单亲家庭，这些心理情感上的刺激，往往会比较微妙和深入，给孩子精神上的压力和紧张感也会更大；再有就是家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到焦虑不安，从而夜晚睡觉出现惊厥。　　

（3）持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的。

如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。

夜惊与梦魇的区别

夜惊(night terror)与梦魇(nightmare，即俗称的做恶梦)是睡眠中发生的两种不同的现象。　　

夜惊的发生时间，是在入睡后两小时内，正值睡眠期的第3～4阶段，此为沉睡期，沉睡期内是不会作梦的。梦魇现象的出现，则通常是在黎明前发生，此一睡眠阶段，正是快速眼动睡眠阶段。因此两者并无直接关系。　
　

梦魇发生可以确定是由于做了可怕的恶梦。孩子醒后也多半能记得梦中的情境。梦魇与孩子白天的情绪压力有关。白天情绪不安，夜晚睡不好，焦虑压力也没有消除，故而使孩子在清晨起床前，形成心理上的焦虑和恐惧。

处置建议

预防与治疗

1.安排儿童的生活要有规律，避免白天过度劳累、过于兴奋。让孩子按时作息，养成良好的生活作息习惯。

2.睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐怖的影片，不用威胁的方式哄儿童入睡。

3.在孩子上床时，保持室内空气新鲜，灯光要弱，不刺激孩子的眼睛。晚饭不要让幼儿吃的过饱，睡觉姿势要正确，手不要压住胸口等。总之，一定要让孩子睡时放松，心里很坦然，是最好消除夜惊哭叫的好办法。必要时也可少用些苯二氮卓类药物。

4.白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。

食疗

1.生姜红糖汤　　

生姜10克切片，加适量红糖，水煎服。　　

功效：温中散寒。　　

主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
　
2.葱姜汤　

葱白5段，生姜5片，共煮水喝。　　

功效：温中除寒。　　

主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。　

3.猪骨干姜汤　

猪骨头150克，干姜5克，同煮汤饮。　　

功效：温中补虚。　　

主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。　　

来源：朱义国．食疗药膳．北京：人民军医出版社，2001，129 　

4.蛋粉粥　　

鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。　　

功效：健脾益气。　　

主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。　　

来源：梅玛力，等．中医小儿食物保健疗法．北京：世界图书出版公司，1989，173 　　

5.赤小豆甜饮　　

赤小豆加水煮烂后加糖适量，代茶饮。　　

功效：清心热安神。　　

主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。　　

来源：夏翔．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，1999，121 　　

6.莲子饮

莲子30克，煎水代茶饮。　　

功效：清心养神。　　

主治：治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。　　

来源：民间验方。　　

7.冰糖百合　　

百合30克，冰糖适量。共煮熟，服食。　

功效：宁心安神。　　

主治：小儿夜眠不安，惊惕易醒，盗汗者。　　

来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2002，133 　　

8.清心宁神茶

淡竹叶3克，辰灯心1小撮，绿茶0．5克，蝉衣1克。上四味加水1碗，煎至半碗即可。　　

功效：清心安神。　　

主治：小儿夜啼，手足心热或午后潮热，口干，舌红者。　　

来源：王富春，等．药茶治百病．长春：吉林科学技术出版社，1993，150 　　

9.粟米粥　　

粟米30克,水煎煮粥，啜服。　　

功效：和胃安神。　　

主治：小儿伤食，夜寐不安，纳差，腹胀便溏者。　　

来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，129 　

10.龙眼饮　

龙眼肉10克，水煎，睡前饮。　　

功效：宁心安神。　　

主治：小儿夜眠不安，易惊易醒，手足心热者。

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